为保障中小学生享有充足睡眠时间，身心健康发展，近日，教育部发布通知，明确要求小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时，同时，要求加强学生睡眠监测督导。孩子睡得好，身体长得棒，未来有希望，因此，对此“睡眠令”，且让我们为之叫好！

其实，在多个家校群里，家长们已对此纷纷拍手称快，“我告诉我家娃说，以后晚上9点半必须上床睡觉，娃娃睡觉都立法了，娃问我，‘睡少了会变笨么?’”“我给娃说的是，看，法律规定父母要监督好孩子9点半前睡觉，‘监督’就是，可以各种‘教育’哦，感觉责任好大！”等等，家长们顿觉胆气壮了，腰杆硬了起来。

众所周知，人的睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，人类有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠关乎健康，尤其是孩子，睡眠时间够不够，睡眠质量好不好，不仅关乎其自身能否健康成长，更让家长们揪心，睡眠不好的孩子，一般来讲，生病吃药的机率更大，生长发育也会受到影响。曾经，为了让孩子早点上床睡觉，有段时间，我甚至‘威胁’我儿子要给他捉一条“瞌睡虫”来咬他，不惜翻出《西游记》里孙悟空戏弄玉面狐狸的故事来：“孙悟空变做一只苍蝇，悄悄飞到玉面狐狸头上，拔下一根毫毛，吹口仙气，叫‘变’，变作一个瞌睡虫，轻轻的放在他脸上，原来瞌睡虫到了人脸上，往鼻孔里爬；爬进孔中，即瞌睡了。”

可以说，要是真有瞌睡虫，恐怕不少家长都愿意买一条来，解决孩子晚睡的大问题，孩子睡不好，成绩普遍都很糟，在中国睡眠研究会发布的《2019年中国青少年儿童睡眠白皮书》中，调查了6万多名6~17岁的青少年儿童的睡眠情况，发现睡眠好的孩子有一半成绩处于班级前5名，睡眠不好的有一半在班级成绩排名靠后。即便是对成年人，睡眠不好也容易出现情绪低落、脾气暴躁、注意力不集中、记忆力变差、过度焦虑，甚至出现更多的肥胖症和抑郁症等等，成人如是，孩子岂非更甚！

所以，此次发布的睡眠令，对众多为孩子早睡犯难的家长而言，不吝给送到手的“瞌睡虫”，焉有不叫好之理？！